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黑芝麻的营养价值究竟有哪些 芝麻厂家深度解析

发布时间:2019-07-10 点击量:460

    俗话说的好,浓缩的都是精华芝麻虽小,营养价值可不小,芝麻里面含有多种维生素,可以预防大家身体中各种血液的疾病,很多人对芝麻不是特别的了解,下面大家就了解一下芝麻的营养价值有哪些? ?

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    黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用 

 

    中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

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    一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工编辑更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成以上就是芝麻的营养价值。

 

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